goаптекаЗачем
Домашняя аптечка нужна не для самолечения, а для первой помощи при мелких травмах и для удобного хранения тех препаратов, которые вам назначил врач. Хорошо организованная аптечка экономит время в ситуациях, когда каждая минута важна, например при порезе, ожоге или повышении температуры у ребёнка. Но неорганизованная аптечка, где вперемешку лежат просроченные таблетки, обрывки инструкций и пустые упаковки, может быть опасной.
Главное правило: собирайте аптечку вместе с врачом, особенно если в семье есть дети, пожилые люди, беременные женщины или люди с хроническими заболеваниями. Состав должен соответствовать потребностям именно вашей семьи, а не «универсальному списку из интернета».
Состав
| Категория | Что обычно включают |
|---|---|
| Перевязочные материалы | Стерильные бинты, салфетки, пластыри разных размеров, вата |
| Инструменты | Ножницы с закруглёнными концами, пинцет, градусник |
| Средства защиты | Одноразовые перчатки, маска |
| Антисептики для наружного применения | Выбирайте по рекомендации врача или фармацевта |
| Личные препараты | Только те, что назначены вам врачом, в оригинальной упаковке |
Перечень препаратов для внутреннего приёма не может быть универсальным. То, что подходит одному человеку, опасно другому из-за аллергии, сопутствующих заболеваний или взаимодействия с другими лекарствами. Поэтому всегда уточняйте состав аптечки у врача.
Организация
- Храните всё в одном месте: удобной коробке или шкафчике
- Разделите содержимое на отделения: перевязка, инструменты, препараты
- Подпишите контейнеры, чтобы быстро находить нужное
- Держите препараты в оригинальных упаковках вместе с инструкциями
- Заведите список содержимого со сроками годности
- Раз в полгода проверяйте аптечку и выбрасывайте просроченное
- Положите рядом номера телефонов скорой помощи и семейного врача
Отдельно для детей
Аптечку необходимо хранить в недоступном для детей месте, лучше в закрытом шкафу или в коробке с замком. Детские препараты стоит хранить отдельно от взрослых, чтобы не перепутать. Дозировки для детей определяет только врач.
Проверка
Хорошая привычка — устраивать ревизию аптечки два раза в год. Удобно привязать её к смене времён года. Достаньте всё, проверьте сроки, состояние упаковок и инструкций. Просроченные препараты, лекарства без упаковки и без понятного названия, а также любые препараты с изменившимся цветом, запахом или консистенцией нужно утилизировать.
Недостающие позиции записывайте в список и пополняйте по мере необходимости. Если у кого-то из домочадцев изменилось состояние здоровья, обсудите с врачом, не нужно ли поменять состав аптечки.
О том, как хранить препараты, читайте на странице «Хранение лекарств».